Skipping Hearts

Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht

Seilspring-Projekt der Deutschen Herzstiftung fördert natürlichen Bewegungsdrang

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von

Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen

viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits

mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das

Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer

bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt,

verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.

An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche

Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem

angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit

oder in der Gruppe durchgeführt werden können. Bei Interesse kann sich daran ein

Aufbau-Training anschließen, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet.

Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung

motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit

wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die

Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der

Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping

Hearts in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Berlin, Bayern, Saarland,

Niedersachsen, Schleswig-Holstein und in Sachsen-Anhalt durchgeführt und hat

bundesweit mit über 10.000 Workshops bereits mehr als 500.000 Kinder erreicht.

Informationen:

Deutsche Herzstiftung

www.skippinghearts.de

Skipping Hearts